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Re: [求助] 男友體重快破百

Mar 17th 2014, 19:14, by NAVY08

作者NAVY08 (夢想與現實)

站內Boy-Girl

標題Re: [求助] 男友體重快破百

時間Mon Mar 17 19:14:28 2014

※ 引述《choufuyou (夏天)》之銘言： : 和閃光交往4年 : 他的體重從76->96 (身高170，30y) : 因為平常不喜歡運動， : 所以他自己試過減肥藥(康是美賣的)、減肥霜、懶人減肥餐 : 但是這種治標不治本，怎麼可能會瘦 : 試了以上方法沒效後，最近他在跳鄭多燕10mins(一週三次) : 可是我還是覺得10分鐘太少了阿! : 而且他又很會吃，吃完正餐+飲料還要拿一隻冰淇淋 (可能還會偷吃麵包) : 這點也溝通無效，叫他不要吃冰淇淋，還會跟我生氣 : 不然就是每日三餐有一餐沒有吃，導致晚餐吃很多 : 最近公司健康檢查又要到了，每年這時候都會被我碎碎念 : 因為他太胖，有輕微脂肪肝和新陳代謝慢 : 為了他的健康著想， : 去年還買了可以量體脂肪和肌肉、水分、新陳代謝的體重計 : 但是這個胖子只站上去一次!!!! : 之後都死不肯站在體重計上，不然就是自己偷量，卻不跟我說 : 每次逼他去運動，好像要他的命一樣 : 總之就是一堆藉口 : EX:平日上班很累，假日想休息。想打球可是沒有球咖 : 有沒有辦法督促另外一半減肥 : 我真的沒招了.... 有住在一起嗎? 有的話直接三餐煮給他吃你看如何? 控制他吃進去的熱量跟份量比較好. 如果沒住在一起.那先建議你勸他從一些小事情改變.如喝全糖飲料改喝微糖的. 生活飲食改變總比喝一罐600cc可樂跑20分鐘以上操場來的方便. 這樣體重就會慢慢降了.從胖子變成小胖子之類的. 反正你應該是為了男友身體健康.不是為了看到六塊肌之類的. 題外話:我朋友有在跑馬拉松.但是也在喝酒跟抽菸.上次看到他的體檢報告一堆紅字讓我嚇一跳. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.170.66.191

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